आहार जो मर्दो की काम शक्ति को कर देगी दुगुना

आहार जो मर्दो की काम शक्ति को कर देगी दुगुना

नमस्ते दोस्तों, आज हम आपको आहार जो मर्दो की काम शक्ति को कर देगी दुगुना के बारे में जानकारी देने वाले हें | बहुत सारे मर्द ऐसे होते हैं जो अपने पत्नी के साथ ज्यादा देर तक सेक्स नहीं कर पाते हैं, दोस्तों अगर आप आपके पार्टनर के साथ ज्यादा देर तक सेक्स नहीं करोगे तो आपके पार्टनर को मजा नहीं आएगा |

आहार जो मर्दो की काम शक्ति को कर देगी दुगुना

आहार जो मर्दो की काम शक्ति को कर देगी दुगुना

आप जितनी ज्यादा देर तक सेक्स करोगे उतनी ज्यादा देर तक आप आपके पार्टनर को मजा दे सकते हो, इसलिए  मर्दों ने हमेशा मर्दों जैसा रहना बहुत ज्यादा जरूरी होता है | अगर आप आपके पार्टनर के साथ ज्यादा देर तक सेक्स नहीं करोगे तो आपकी पार्टनर आपको मर्द नहीं कहेंगी, आप जितनी ज्यादा देर तक आपके पार्टनर को संतुष्ट करोगी उतनी आपकी पार्टनर भी आपको संतुष्ट करने का प्रयास करेगी |

आहार जो मर्दो की काम शक्ति को कर देगी दुगुना -:

  1. शरीर में सेक्स पावर बढ़ाने के लिए महिलाएं और पुरुष विभिन्न प्रकार की दवाइयों का सेवन करते हैं | लेकिन आज हम आपको सेक्स पावर बढ़ाने के लिए कुछ ऐसे पदार्थों का नाम बताने वाले हैं जिनका सेवन करने से आप आसानी से खुद को घोड़े जैसा महसूस करोगे | जब तक आप आपके पत्नी को या गर्लफ्रेंड को घोड़े जैसा चोदोगे नहीं तब तक आपकी पत्नी संतुष्ट नहीं होगी |
  2. सेक्स पावर बढ़ाने के लिए पुरुषों ने ज्यादा से ज्यादा फलों का सेवन करना चाहिए | फलों का सेवन करने से पुरुषों की सेक्स पावर तो बढ़ती ही है, लेकिन सेक्स करने का वक्त भी बढ़ता है | फलो में प्रोटीन और विटामिन की मात्रा ज्यादा होने के कारण पुरुषों के लिंग तक पूरी मात्रा में पोषक तत्व जाते हैं, जिसके कारण पुरुषों की सेक्स पावर बढ़ जाती है | अगर आप फलों का सेवन करना नहीं चाहते हो तो आपने फलों के जूस का सेवन करना चाहिए |
  3. सेक्स पावर बढ़ाने के लिए मांसाहारी पदार्थ खाना भी अच्छा होता है, अगर आप मांसाहारी पदार्थों का सेवन कर सकते हो तो आपने हर रोज ५० ग्राम चिकन और अंडे खाने चाहिए जिससे आपके शरीर को ज्यादा से ज्यादा पोषण होगा और आपके शरीर में सेक्स हार्मोन बढ़ने लगेंगे |
  4. शरीर की सेक्स पावर बढ़ाने के लिए शरीर में फाइबर और मिनरल्स होना बहुत ज्यादा जरूरी है | फाइबर और मिनरल्स की मात्रा संतुलित रहने के लिए आपने हरी सब्जियों का और हरे फलों का सेवन करना चाहिए | हरे फलों का सेवन करने से भी आपके शरीर की सेक्स पावर बढ़ जाएगी |
  5. शरीर में खनिजों की कमी होने के कारण भी सेक्स पावर कम हो जाती है | खनिजों की मात्रा संतुलित रखने के लिए आपने प्रॉपर डाइट प्लान फॉलो करना चाहिए | सेक्स पावर बढ़ाने के लिए आप डॉक्टरों से या किसी एक्सपर्ट से डाइट प्लान बनवा सकते हो, सेक्स पावर अगर आपको बढ़ानी है तो आपने जंक फ़ूड और ज्यादा कैलोरी युक्त पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए |
  6. पुरुषों ने अपने आहार में विटामिन, जिंक इन प्रथिनो के साथ-साथ अखरोट, बादाम, काजू, पुदीना, धनिया, पालक, इन चीजों का भी सेवन करना चाहिए | ऊपर दी गई यह सारी चीजें सेक्स पावर बढ़ाने के लिए माहिर होती हें, सेक्स पावर बढ़ाने के लिए डाइट के साथ-साथ आपने व्यायाम करना भी जरूरी होता हें |

यह था आहार जो मर्दों की काम शक्ति को कर देगी दुगना के बारे में जानकारी |

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dip

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