भूख बढ़ाने का देसी नुस्खा

भूख बढ़ाने का देसी नुस्खा

नमस्ते दोस्तों, आज हम आपको भूख बढ़ाने का देसी नुस्खा बताने वाले हैं | आजकल के व्यस्त दुनिया में भूख न लगना एक गंभीर समस्या बन गई है, हर कोई अपने अपने काम में इतना बिजी रहता है कि उसे खाने की भी याद नहीं रहती है | दोस्तों अगर आप काम करने के बाद खाना नहीं खाओगे तो आपका शरीर धीरे-धीरे कमज़ोर होने लगेगा |

भूख बढ़ाने का देसी नुस्खा

भूख बढ़ाने का देसी नुस्खा

खाना खाने से ही हमारे शरीर को ऊर्जा मिलती है, जब हम खाना खाते हैं तब हमारे शरीर के सारे अंग मजबूत और एनर्जीटिक बनते हैं | इसलिए भूख बढ़ाना बहुत ही जरूरी है, भूख ना लगने से शरीर में आवश्यक तत्वों की कमी हो जाती है जिससे आपको कई सारी बीमारियां होने की भी संभावना होती है | इसलिए ऐसा कभी भी ना सोचे कि हमें खाना खाना नहीं है,आपने रोजाना दो समय खाना खाना ही चाहिए | आज हम देखेंगे भूख बढ़ाने का देसी नुस्खा |

भूख बढ़ाने का देसी नुस्खा -:

  1. बहुत सारे लोगों को भूख ना लगने के पीछे बीमारियों का कारण हो सकता है | जिन लोगों को कब्ज जैसी बीमारी होती है उन लोगों को कभी भी कोई चीज खाने की आदत नहीं रहती है | बहुत सारे लोगों को पेट में गैस की समस्या होती है, जिन लोगों को पेट में गैस की समस्या होती है उन लोगों का पेट हमेशा भरा हुआ रहता है | जिसके कारण उन्हें किसी भी चीज का सेवन करने का मन नहीं करता है |
  2. भूख बढाने के लिए आपने रोजाना कष्ट के काम करना जरूरी होता है | बहुत सारे लोग दिन भर कोई काम नहीं करते हैं, हमेशा सोते हैं | अगर आप दिन भर सोते रहोगे तो आपके शरीर को एनर्जी की आवश्यकता नहीं रहेगी, इसलिए कोई ना कोई कष्ट का काम करें, नहीं तो आपका शरीर बिल्कुल स्वस्थ नहीं रहेगा |
  3. जो लोग कब्ज की शिकायत करते हैं उन लोगों को कभी भी भूख नहीं लगती है | इसलिए कब्ज को जल्द से जल्द अपने शरीर से निकालना जरूरी है, कब्ज का असर कमजोर कराने के लिए आपने रोजाना गर्म पानी या गर्म दूध का सेवन करना चाहिए | रात को सोने से पहले गर्म दूध के साथ अगर आप त्रिफला चूर्ण सेवन करोगे तो आपको कब्ज की समस्या भी नहीं होगी |
  4. रोजाना खाना खाने से पहले अदरक का सेवन करने से यह समस्या कम हो सकती है | अदरक शरीर की भूख बढ़ाने के लिए माहिर होता है, अदरक का सेवन करने के साथ-साथ आपने रोजाना ग्रीन टी का भी सेवन करना चाहिए ग्रीन टी हमारे शरीर का पाचन तंत्र बिल्कुल सुधार देता है, जिससे हमें थोड़े थोड़े देर बाद खाना खाने की आदत हो जाती है | रोजाना ३ से ४ लीटर पानी पिए, ज्यादा पानी पीने से भूख बढ़ती है |
  5. जो लोग भोजन अकेले में करते हैं, उन्हें यह समस्या ज्यादा आती है | दोस्तों रोजाना अगर आप फैमिली के साथ खाना खाओगे तो आपको खाना खाने का मन ज्यादा होता है, फैमिली के साथ खाना खाने से आप मैं और आपके फैमिली में ज्यादा से ज्यादा बातें शेयर होगी जिससे आपकी भूख बढ़ेगी और आपको खाना खाने का मन होगा |

यह था भूख बढ़ाने का देसी नुस्खा |

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dip

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