Category: बॉडी बिल्डिंग

पैरों को मजबूत बनाने के तरीके

पैरों को मजबूत बनाने के तरीके

पैरों को मजबूत बनाने के तरीके नमस्ते दोस्तों, आज हम आपको पैरों को मजबूत बनाने के तरीके बताने वाले हैं | बहुत सारे लोगों के पैर बिल्कुल मजबूत नहीं होते हैं | दोस्तों अगर आपके पैर बिल्कुल मजबूत नहीं है तो जल्द से जल्द आपने पैरों को मजबूत बनाने के तरीके अपनाना चाहिए | पैर […]

रीड की हड्डी में चोट का इलाज

रीड की हड्डी में चोट का इलाज

रीड की हड्डी में चोट का इलाज नमस्ते दोस्तों, आज हम आपको रीड की हड्डी में चोट का इलाज क्या है के बारे में जानकारी देने वाले हैं | हम देखते हैं कि बहुत सारे लोगों को रीड की हड्डी में चोट आ जाती है | रीड की हड्डी में चोट आने के कारण हम […]

लंबाई बढ़ाने के लिए असरदार डाइट प्लान

लंबाई बढ़ाने के लिए असरदार डाइट प्लान

लंबाई बढ़ाने के लिए असरदार डाइट प्लान नमस्ते दोस्तों, आज हम आपको लंबाई बढ़ाने के लिए असरदार डाइट प्लान बताने वाले हैं | हम देखते हैं कि बहुत सारे बच्चों की उम्र १८ साल हो जाती है लेकिन फिर भी उनकी लंबाई नहीं बढ़ पाती है | बहुत सारे लड़कों को और लड़कियों को लगता […]

एक्सरसाइज के दौरान होने वाली ह्रदय समस्या के संकेत

एक्सरसाइज के दौरान होने वाली ह्रदय समस्या के संकेत

एक्सरसाइज के दौरान होने वाली ह्रदय समस्या के संकेत नमस्ते दोस्तों, आज हम आपको एक्सरसाइज के दौरान होने वाली ह्रदय समस्या के संकेत बताने वाले हैं | हम देखते हैं कि कई बार बहुत सारे लोगों को रोजाना एक्सरसाइज और योगा करने की आदत होती है | बहुत सारे लोग रोजाना जिम में जाकर लंबे […]

बच्चों का वजन बढ़ाने के लिए संतुलित डाइट प्लान

बच्चों का वजन बढ़ाने के लिए संतुलित डाइट प्लान

बच्चों का वजन बढ़ाने के लिए संतुलित डाइट प्लान नमस्ते दोस्तों, आज हम आपको बच्चों का वजन बढ़ाने के लिए संतुलित डाइट प्लान के बारे में जानकारी देने वाले हैं | हम देखते हैं कि बहुत सारे बच्चों का वजन उम्र ७-८ साल होने के बाद भी बढ़ता नहीं है, बच्चों का वजन ना बढ़ने […]

सिक्स पैक एब्स बनाने के लिए प्रोफेशनल डाइट प्लान

सिक्स पैक एब्स बनाने के लिए प्रोफेशनल डाइट प्लान

सिक्स पैक एब्स बनाने के लिए प्रोफेशनल डाइट प्लान नमस्ते दोस्तों, आज हम आपको सिक्स पैक एब्स बनाने के लिए प्रोफेशनल डाइट प्लान के बारे में जानकारी देने वाले है | इस मॉडर्न दुनिया में हर लड़के को सिक्स पैक एब्स बनाने का मन करता है, लेकिन बहुत सारे लड़के ऐसे होते हैं जो सिक्स […]

जिम करने के सही तरीके

जिम करने के सही तरीके

जिम करने के सही तरीके नमस्ते दोस्तों, आज हम आपको जिम करने के सही तरीके बताने वाले हैं | हर किसी को लगता है कि हमारी बॉडी फिल्मों के एक्टर्स जैसी होनी चाहिए लेकिन दोस्तों जिस तरह फिल्मों के एक्टर्स की बॉडी हम आसानी से देखते हैं उतनी बॉडी बनाना आसान नहीं होता है | […]

जल्दी वजन बढ़ाने के लिए सस्ती शाकाहारी डाइट

जल्दी वजन बढ़ाने के लिए सस्ती शाकाहारी डाइट

जल्दी वजन बढ़ाने के लिए सस्ती शाकाहारी डाइट नमस्ते दोस्तों, आज हम देखेंगे जल्दी वजन बढ़ाने के लिए सस्ती शाकाहारी डाइट हम देखते हैं कि बहुत सारे जवान लड़कों को और लड़कियों को अपना वजन बढ़ाना होता है | लेकिन उनके मन में होता है कि वजन बढ़ाने के लिए मांसाहारी पदार्थों का ही सेवन […]

बॉडी बनाने का बेस्ट पाउडर

बॉडी बनाने का बेस्ट पाउडर

बॉडी बनाने का बेस्ट पाउडर नमस्ते दोस्तों, आज हम आपको बॉडी बनाने का बेस्ट पाउडर के बारे में जानकारी देने वाले हैं | हर कोई बंदा जो बॉडीबिल्डिंग कर रहा है उसे बॉडी बनाने के पाउडर के बारे में जानकारी नहीं होती है | शुरुआती में बहुत सारे बच्चे बॉडी बनाने का पाउडर सेवन करते […]

रनिंग स्टैमिना बढ़ाने के लिए क्या करें

रनिंग स्टैमिना बढ़ाने के लिए क्या करें

रनिंग स्टैमिना बढ़ाने के लिए क्या करें नमस्ते दोस्तों, आज हम आपको रनिंग स्टैमिना बढ़ाने के लिए क्या करें के बारे में जानकारी देने वाले हैं | इस आधुनिक दुनिया में कोई भी नौकरी आसानी से नहीं मिलती है, गवर्नमेंट की बहुत सारी नौकरियां ऐसी हुई है जिसमें फिजिकल फिटनेस होना जरूरी है | नौकरी […]

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