छोटे स्तनों का आकार कैसे बढ़ाएं

छोटे स्तनों का आकार कैसे बढ़ाएं

नमस्ते, आज हम आपको छोटे स्तनों का आकार कैसे बढ़ाएं के बारे में जानकारी देने वाले हैं | बहुत सारी महिलाओं के स्तनों का ठीक तरह से विकास ना होने पर उनके स्तन बिल्कुल छोटे रह जाते हैं | छोटे स्तन होने के कारण महिलाओं का आत्मविश्वास कम हो जाता है, क्योंकि जिन महिलाओं के स्तन बड़े होते हैं उनकी तरफ हर कोई देखता है और जिन महिलाओं के स्तन बिल्कुल छोटे हैं उनकी तरफ कोई भी देखता नहीं है |

छोटे स्तनों का आकार कैसे बढ़ाएं

छोटे स्तनों का आकार कैसे बढ़ाएं

ऐसा कहा जाता है कि महिलाओं के स्तन यह महिलाओं के शरीर का सबसे आकर्षक अंग होता है | महिलाओं के स्तन छोटे होने के कारण ही पुरुष महिला के पास जाता है | हम सबको पता है कि जब भी कोई पुरुष महिला के पास जाता है तब वह महिलाओं के स्तनों को देखता है | इसलिए आज हम हमारे सहेलियों को छोटे स्तनों का आकार कैसे बढ़ाएं के बारे में जानकारी देने वाले हैं |

छोटे स्तनों का आकार कैसे बढ़ाएं -:

  1. ब्रैस्ट साइज बड़ा करने के लिए बाजार में बहुत सारी क्रीम या तेल मिलते हैं | लेकिन इन क्रीम का इस्तेमाल करने से आपको फर्क दिखेगा ही ऐसा नहीं होता है | इसलिए आपने ऐसी क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए जिस क्रीम का इस्तेमाल करने से आपको हंड्रेड परसेंट फर्क महसूस होगा | क्योंकि ब्रेस्ट बड़ा करना कोई आसान बात नहीं होती है, स्तनों को बड़ा करने के लिए मेहनत जरूर लेनी पड़ती है |
  2. स्तनों का आकार बड़ा करने के लिए आपने हर रोज व्यायाम करना चाहिए | व्यायाम करते समय अगर आप एरोबिक्स या योगा भी करती हो तो आपको जल्दी फर्क दिखाई देगा | स्तनों का आकार सुडोल और बड़ा बनाने के लिए महिलाओं ने जिम जाना भी अच्छा होता है, जिम जाकर आपने चेस्ट के व्यायाम ज्यादा करने चाहिए जिससे थोड़े ही दिनों में आपके स्तन बड़े दिखने लगेंगे |
  3. स्तनों का आकार बड़ा करने के लिए शरीर में कैल्शियम की मात्रा ज्यादा होना जरूरी होता है, जिन महिलाओं के शरीर में कैल्शियम की मात्रा कम होती है उनके स्तनों का ठीक तरह से विकास नहीं हो पाता है | इसलिए छोटे स्तन वाली महिलाओं ने ज्यादा से ज्यादा कैल्शियम युक्त पदार्थों का सेवन करना चाहिए, आपने आपके भोजन में दूध से बने हुए पदार्थों का ज्यादा समावेश करना चाहिए |
  4. स्तनों को बड़ा करने के लिए पपीते का सेवन करना भी अच्छा होता है | पपीते के साथ साथ आपने आपके भोजन में बादाम, अखरोट, नट्स, मांसाहारी पदार्थ, ऐसे चीजों का सेवन करना चाहिए | अगर आप मांसाहारी पदार्थों का सेवन नहीं करती हो तो आपने डॉक्टर की सलाह से शाकाहारी डाइट बनाना जरूरी है |
  5. स्तनों का आकार बड़ा करने के लिए महिलाओं ने हर रोज मालिश करना भी जरूरी है | मालिश करने से स्तनों की मांसपेशियां और स्तनों के मसल्स मजबूत बन जाते हैं | स्तनों की मालिश करते वक्त आप जैतून का तेल या सरसों का तेल भी इस्तेमाल कर सकते हो, मालिश करते वक्त हल्के हाथों का इस्तेमाल करे |
  6. ऊपर दिए गए सारे तरीकों का इस्तेमाल आपने लगातार करना चाहिए नहीं तो आपको फर्क नहीं दिखाई देगा | इन तरीकों का इस्तेमाल करने से आपको स्तनों की साइज बड़ी दिखने लगेगी |

यह थे छोटे स्तनों का आकार कैसे बढ़ाएं के बारे में जानकारी |

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dip

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