डायरिया से कैसे बचें

डायरिया से कैसे बचें

नमस्ते दोस्तों, आज हम आपको डायरिया से कैसे बचें के बारे में जानकारी देने वाले हैं | देखा जाए तो डायरिया यह बीमारी छोटे बच्चों को ज्यादा होती है, क्योंकि छोटे बच्चों को हमेशा गंदी चीजें खाने का या गंदा पानी पीने की आदत होती है | छोटे बच्चों को पता ही नहीं होता है कि कौनसी चीजें गंदी है और कौनसी चीजें अच्छी है | अक्सर हम देखते हैं कि छोटे बच्चे दिन भर खेलते रहते हैं |

डायरिया से कैसे बचें

डायरिया से कैसे बचें

दिनभर बहुत खेलते रहने से उनके पेट में विभिन्न प्रकार की गन्दगी जाती  हैं, जिसके कारण भी डायरिया होने की संभावना होती है | डायरियाँ होने के कारण मनुष्य को बुखार आना या उलटी होना ऐसी समस्याओं का सामना करना पड़ता हे | डायरिया होने के कारण हमारे शरीर में अत्यधिक कमजोरी आ जाती है | जिसके कारण हमें कोई काम करने का मन नहीं करता है, डायरिया होने के बावजूद भी अगर आप इस बात को नजरअंदाज करोगे तो यह समस्या बढ़ने की संभावना ज्यादा होती है | आज हम देखेंगे डायरिया से कैसे बचें के बारे में जानकारी |

डायरिया से कैसे बचें -:

  1. देखा जाए तो गर्मी के दिनों में जब हम दूसरी चीजों को खा लेते हैं तब डायरिया होने की संभावना ज्यादा होती है | डायरिया ना होने के लिए गर्मियों के दिनों में खुद की निगाह ज्यादा से ज्यादा ले | अगर आप खुद को प्रोटेक्ट नहीं करोगे तो यह रोग आपके पूरे शरीर में फैल सकता हे, डायरिया का रोग शरीर में लाने के लिए रोटावायरस जिम्मेदार होता है, इसलिए गर्मी के दिनों में खुद की निगाह ले |
  2. रोटावायरस जब पूरे शरीर में फैल जाता है तब डायरिया होने के साथ-साथ शरीर में इंफेक्शन भी हो सकता है | शरीर में इंफेक्शन अगर होता है तो आपको खाना खाना या पानी पीना भी मुश्किल हो सकता है | यह रोग बहुत ही भयंकर है, यह रोग जब आपको होता है तब तुरंत किसी डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी होता है | अगर आप डॉक्टर से इस बारे में बात नहीं करोगे तो आपको १०-१५ दिनों तक हॉस्पिटल में एडमिट भी रहना पड़ सकता है |
  3. पानी पीते समय हमेशा पानी को साफ करे, बहुत सारे लोगों को आदत होती है कि वह कभी भी पानी को साफ नहीं करते हैं | अगर आपके पास पानी साफ करने का मशीन नहीं है तो आपने रोजाना किसी कपड़े से पानी को साफ करना चाहिए | जितना स्वच्छ पानी आप पियोगे उतनी आपकी सेहत मजबूत रहेगी, पानी स्वच्छ पीने के साथ-साथ मिलावटी दूध का सेवन ना करें | इस आधुनिक दुनिया में हमेशा मिलावटी दूध मिलता है, मिलावटी दूध का ज्यादा सेवन करने से डायरिया होने की संभावना ज्यादा होती है |
  4. डायरिया होने पर एक गिलास पानी में एक चम्मच शक्कर, एक चम्मच नींबू का रस और थोड़ी मात्रा में नमक डालें | हमेशा दिन भर में ३-४ लीटर पानी पीना चाहिए नहीं तो शरीर में डिहाइड्रेशन होता है तो डायरिया पूरे शरीर में फैल सकता हे, इसलिए शरीर में कभी भी डिहाइड्रेशन ना होने दें | ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं, ज्यादा पानी पीने से आपके शरीर में जो भी विषैले पदार्थ होते हैं वह बाहर निकल जाते हैं |
  5. शरबत पीने के साथ-साथ अगर आप रोजाना दो तीन नारियल का पानी पीते हो तो आपके शरीर को यह अच्छा साबित हो सकता है, नारियल का पानी डायरिया भगाने के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है | नारियल के पानी में अगर आप थोड़ी मात्रा में नमक डालते हो तो आपको अच्छी टेस्ट भी मिलेगी और इस रोग से राहत भी मिलेगी | जिस व्यक्ति को डायरिया होता है उसने अपने भोजन में दाल का पानी, चावल, दही, केला,हल्दी की चाय ऐसी चीजों को खाना चाहिए जिससे आपका पाचन तंत्र मजबूत होगा और डायरिया जड़ से निकल जाएगा |

यह थी डायरिया से कैसे बचे के बारे में जानकारी |

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dip

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