लिंग मोटा करने की एक्सरसाइज

लिंग मोटा करने की एक्सरसाइज

नमस्ते दोस्तों, आज हम आपको लिंग मोटा करने की एक्सरसाइज बताने वाले हैं | जिन पुरुषों का लिंग कद में छोटा होता है वह कभी भी अपनी सेक्स लाइफ खुशी से जी नहीं पाते हैं, इसलिए पुरुषों के लिंग की कद हमेशा मोटी रखना जरूरी है | अगर आपका लिंग बहुत ज्यादा छोटा है तो आपको सेक्स करते समय बहुत सारी समस्याओं का सामना करना पड़ेगा |

लिंग मोटा करने की एक्सरसाइज

लिंग मोटा करने की एक्सरसाइज

इसलिए आज हम आपको लिंग मोटा करने की एक्सरसाइज बताने वाले हैं, देखा जाए तो लिंग मोटा करने के बहुत सारे घरेलू तरीके हैं | लेकिन इन तरीकों का इस्तेमाल करके आपको फर्क महसूस होगा ही ऐसा नहीं होता है | इसलिए आज हम हमारे दोस्तों को लिंग मोटा करने की प्राकृतिक एक्सरसाइज बताने वाले है |

लिंग मोटा करने की एक्सरसाइज -:

  1. लिंग का साइज बढ़ाने के लिए लिंग के मसल्स मजबूत होना जरूरी होता है | पुरुषों को मसल बढ़ाने के लिए जैसी एक्सरसाइज करनी पड़ती है वैसे लिंग के मसल्स को मजबूत बनाने के लिए लिंग की एक्सरसाइज करना जरूरी होता है | लिंग की एक्सरसाइज करने से लिंग की मसल्स मजबूत होती ही हें लेकिन लिंग की नसें भी मजबूत बनने लगती हें |
  2. जेल्किंग यह व्यायाम तरीका लिंग बड़ा करने के लिए बहुत ही उपयोगी होता है, जेलकिंग यह व्यायाम तरीका पूरी तरह से प्राकृतिक होने के कारण चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है, अक्सर आपने देखा होगा कि बाबा रामदेव लिंग मोटा करने के लिए जेल्किंग का इस्तेमाल करने के लिए कहते हैं |
  3. जेल्किंग का व्यायाम करने के लिए पुरुषों ने अपने अंगूठे को और पहले उंगली को लिंग के निचले हिस्से को पकड़ना है | अब लिंग को दोनों उंगलियों में पकड़ कर आगे की तरफ खींचे | यह क्रिया आपने दिन भर में १०-१५ बार करनी चाहिए जिससे आपके लिंग के मसल्स में खिंचाव पैदा होगा और ऑटोमेटिक लिंग की कद बढ़ने लगेगी |
  4. जेल्किंग यह व्यायाम तरीका अपनाते समय बहुत सारे पुरुष उत्तेजित हो जाते हैं, उत्तेजित हो जाने के बाद पुरुषों के लिंग में से वीर्य स्खलित हो जाता है | दोस्तों वीर्य स्खलित अगर हो जाता है तो आपका जेलकिंग व्यायाम करके कोई फायदा नहीं है | उत्तेजित ना होते हुए आपने यह व्यायाम बरकरार रखना चाहिए नहीं तो आपको कोई फर्क नजर नहीं आएगा |
  5. इस व्यायाम के साथ-साथ पुरुषों ने अपने पूरे बॉडी को फिट रखना भी जरूरी होता है, पुरुषों ने हर रोज जोगिंग, रनिंग ऐसे व्यायाम करना चाहिए जिससे आपका पूरा शरीर फिट रहेगा और आपका लिंग हमेशा स्वस्थ रहेगा |
  6. जिन पुरुषों के लिंग तक ठीक तरह से ब्लड सरकुलेशन नहीं होता है उन पुरूषों को भी लिंग की समस्याएं होती है | लिंग तक ज्यादा से ज्यादा ब्लड सरकुलेशन होना जरूरी होता है, इसलिए जेल्किंग यह व्यायाम तरीका अपनाते समय आपने बाकी के व्यायाम तरीकों को अपनाना भी जरूरी होता है | लिंग तक जितना ज्यादा ब्लड सर्कुलेट होगा उतना आपका लिंग हमेशा स्वस्थ और विकासशील रहेगा |

यह थी लिंग मोटा करने की एक्सरसाइज |

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dip

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