लिंग वर्धक एक्सरसाइज

लिंग वर्धक एक्सरसाइज

नमस्ते दोस्तों, आज हम आपको लिंग वर्धक एक्सरसाइज बताने वाले हैं | जिन पुरुषों का लिंग छोटा होता है वह हमेशा किसी ना किसी तनाव में रहते हैं |

दोस्तों लिंग छोटा होने के कारण अगर आप ज्यादा तनाव लोगे तो इससे आपका लिंग तो बड़ा होगा ही नहीं लेकिन आपके शरीर पर इसका गलत परिणाम होता है | इसलिए छोटा होने के कारण आपने चिंता करने की कोई जरूरत नहीं हें, लिंग बड़ा करने के लिए आज हम आपको लिंग वर्धक एक्सरसाइज बताने वाले हैं | यह एक्सरसाइज करने से आसानी से आपका लिंग बड़ा हो सकता है |

लिंग वर्धक एक्सरसाइज

लिंग वर्धक एक्सरसाइज

कई बार बहुत सारे पुरुष लिंग बड़ा करने के लिए यह एक्सरसाइज थोड़े ही दिनों तक करते हैं, दोस्तों यह सारी एक्सरसाइज आपने हर रोज करनी चाहिए जिससे आपका लिंग ऑटोमेटिक घोड़े जैसा बड़ा हो जाएगा | आज हम देखेंगे लिंग वर्धक एक्सरसाइज के बारे में जानकारी |

लिंग वर्धक एक्सरसाइज -:

  1. लिंग मोटा करने के लिए आपने हर रोज जेलकिंग यह एक्सरसाइज करनी चाहिए | जेलकिंग यह एक्सरसाइज पूरी तरह से प्राकृतिक होने के कारण आपको यह एक्सरसाइज करने से किसी प्रकार का साइड इफेक्ट नहीं महसूस होगा | जेलकिंग एक्सरसाइज योगासन में भी समाविष्ट की गई है |
  2. जेलकिंग एक्सरसाइज करते समय आपने लिंग को अंगूठे में और हाथ के पहले उंगली में पकड़ना चाहिए | इन दोनों उंगलियों में लिंग को पकड़ने के बाद आपने लिंग को ऊपर की तरफ खींचना चाहिए, ऊपर की तरफ लिंग को खींचने से लिंग के मसल्स में खिंचाव पैदा होता है | लिंग के मसल्स में जितना ज्यादा खिंचाव पैदा होगा उतना आपका लिंग बड़ा हो जाएगा |
  3. बहुत सारे पुरुषों को लगता है कि जेलकिंग का ज्यादा से ज्यादा इस्तेमाल करने से लिंग जल्द से जल्द बड़ा हो जाएगा | दोस्तों ऐसा नहीं होता है, जेल्किंग का इस्तेमाल आपने दिन भर में दो तीन बार ही करना चाहिए, जेल्किंग इस्तेमाल करने से लिंग को खींचने के लिए ज्यादा ताकत ना लगाएं, नहीं तो लिंग के नसों में कमजोरी हो सकती है |
  4. जेलकिंग के साथ-साथ आपने खुद के बॉडी को फिट रखना भी जरूरी होता है, लिंग को मोटा करने के लिए आपने पूरे बॉडी की हर रोज एक्सरसाइज करनी चाहिए | एक्सरसाइज करने से आपके शरीर में ठीक तरह से ब्लड सरकुलेशन हो पाता है, आपके शरीर में जितना ज्यादा ब्लड सरकुलेशन होगा उतना आपके लिंग तक रक्त का प्रवाह होता है | लिंग तक जितना ज्यादा खून पहुंचेगा उतना लिंग को पोषण होगा जिससे लिंग आटोमेटिक बड़ा होने लगता है |
  5. लिंग को बड़ा करने के लिए आपने लिंग की हर रोज मालिश करनी चाहिए, लिंग की मालिश करते वक्त अगर आप तेल का इस्तेमाल नहीं करते हो तो आपके लिंग की त्वचा पर रशेस आ सकते है, इसलिए लिंग की मालिश करते वक्त हमेशा तेल का इस्तेमाल करें | लिंग की मालिश करने के लिए आपने नारियल के तेल का इस्तेमाल या सरसों के तेल का इस्तेमाल करना चाहिए |

यह थी लिंग वर्धक एक्सरसाइज के बारे में जानकारी |

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Ganesh

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