सेक्स को कंट्रोल कैसे करें

सेक्स को कंट्रोल कैसे करें

नमस्ते दोस्तों, आज हम आपको सेक्स को कंट्रोल कैसे करें के बारे में जानकारी देने वाले हे | बहुत सारे कपल्स ऐसे होते हैं जो हर रोज एक दूसरे के साथ घंटों तक लगातार सेक्स करते रहते हैं खासकर जिन कपल्स की शादी नयी नयी हुई होती है वह कपल्स तो दिनभर सेक्स करते ही रहते हैं |

सेक्स को कंट्रोल कैसे करें

सेक्स को कंट्रोल कैसे करें

अगर आप लगातार घंटो तक सेक्स करोगे तो इससे आपके सेहत पर गलत असर दिखाई देगा, बहुत सारे लोगों को सेक्स पर कंट्रोल पाना होता है | क्योंकि लगातार सेक्स करने से वह दूसरी चीजों पर अपना मन एकाग्र नहीं कर पाते हैं, कई बार हमेशा सेक्स करने से कपल्स में झगड़ा भी होता है | इसलिए बहुत सारे लोगों के लिए यह एक समस्या बन जाती है | इसलिए आज हम आपको अपने जीवन शैली में परिवर्तन लाने के लिए बताने वाले हैं, और सेक्स कंट्रोल करने के तरीके भी बताने वाले |

सेक्स को कंट्रोल कैसे करें -:

  1. अगर आपको सेक्स पर काबू मिलाना है तो आपने खुद के मन पर कंट्रोल रखना बहुत ज्यादा जरूरी है | अगर आप खुद के मन पर कंट्रोल नहीं रखोगे तो आप सेक्स पर काबू नहीं पा सकते हो | मनुष्य का मन ही सारी चीजों को जिम्मेदार होता है, इसलिए सेक्स पर काबू पाने के लिए खुद पर कंट्रोल रखना जरूरी हे |
  2. अगर आप खुद पर कंट्रोल नहीं रख पाते हो तो आपने इस बारे में डॉक्टर से बात करना चाहिए | क्योंकि कई बार अधिक कामुकता के वजह से मनुष्य सेक्स पर काबू नहीं मिला पाता है | जो व्यक्ति सेक्स ड्राइव को कंट्रोल नहीं कर पाता है उसे निफ्नोमेनिया के नाम से जाना जाता हे |
  3. सेक्स कम करने के लिए पोर्न वीडियोस देखना या अश्लील साहित्य पढ़ना भी कम कर दे | अगर आप हर रोज अश्लील साहित्य पढ़ते हो तो इससे आपको सेक्स करने की इच्छा लगातार होती है | जितना संभव हो सके उतना सेक्सुअल बातों से दूर रहे जिससे आपको सेक्स करने की इच्छा नहीं होगी |
  4. हमेशा किसी ना किसी काम में बिजी रहे, खुद को आप जितना बिजी रखोगे उतना ज्यादा आपका मन भटकेगा नहीं | आपका मन अगर स्थिर रहा तो आपको सेक्स करने का मन नहीं होगा | अगर आप मन पर काबू नहीं मिला पाते हो तो आपने खुद को किसी ना किसी काम में व्यस्त रखना जरुरी हे |
  5. सेक्स करने की इच्छा होने पर हस्तमैथुन ना करें | बहुत सारे जवान लड़के सेक्स करने की इच्छा होने पर हस्तमैथुन का सहारा लेते हैं, हस्तमैथुन नॉन सेक्सुअल एक्टिविटी होने के कारण ज्यादा हस्तमैथुन ना करें | अगर आप बहुत ज्यादा हस्तमैथुन करते हो तो इससे आपके शरीर पर गलत परिणाम दिखेगा और आपकी उत्तेजना कम होने लगेगी |
  6. जो लोग ज्यादा नशीली चीजों का सेवन करते हैं उन्हें सेक्स करने का मन ज्यादा करता है | इसलिए जितना हो सके उतना नशीली चीजों से दूर रहे | अगर आपको नशीली चीजों का सेवन करने का मन होता है तो इस वक्त आपने खुद के मन पर काबू पाना चाहिए | शरीर में अल्कोहल की मात्रा ज्यादा होने से सेक्स करने का मन होता है, इसलिए जितना हो सके उतना शराब से दूर रहें |

यह थी सेक्स को कंट्रोल कैसे करें के बारे में जानकारी |

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dip

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