स्ट्रेच मार्क निकालने के तरीके

स्ट्रेच मार्क निकालने के तरीके

नमस्ते दोस्तों, आज हम आपको स्ट्रेच मार्क निकालने के तरीके बताने वाले हैं बहुत सारे लोगों के शरीर पर स्ट्रेच मार्क होने के कारण वह अपने पसंदीदार कपड़े पहन नहीं पाते हैं | क्योंकि स्लीवलेस कपड़ों का परिधान करने से स्ट्रेच मार्क तुरंत नजर आते हैं, जिन लोगों के शरीर पर स्ट्रेच मार्क्स होते हैं उन लोगों के तरफ देखने का नजरिया बदल जाता है |

स्ट्रेच मार्क निकालने के तरीके

स्ट्रेच मार्क निकालने के तरीके

इसलिए स्ट्रेच मार्क निकालना बहुत ज्यादा जरूरी होता है, स्ट्रेच मार्क शरीर पर होने से हमारे शरीर की खूबसूरती बिल्कुल कम हो जाती है | स्ट्रेच मार्क को बदसूरत दाग भी कहा जाता है, आमतौर पर देखा जाए तो स्ट्रेच मार्क्स पेट, जांघ और हाथों पर दिखाई देते हैं | कई बार लोगों का कहना होता है कि स्ट्रेच मार्क्स अनुवांशिक होते हैं, लेकिन स्ट्रेच मार्क्स अचानक वजन बढ़ने के कारण ही होते हैं | आज हम देखेंगे स्ट्रेच मार्क निकालने के तरीके |

स्ट्रेच मार्क निकालने के तरीके -:

  1. डॉक्टरों का कहना है कि जो लोग हमेशा किसी ना किसी तनाव में होते हैं उन लोगों के शरीर पर स्ट्रेच मार्क आने की संभावना ज्यादा होती है | इसलिए ज्यादा तनाव में ना रहे, अगर आप हमेशा किसी ना किसी बात को लेकर तनाव में रहते हो तो इससे आपके शरीर का शेप बिगड़ता है और शरीर पर आसानी से स्ट्रेच मार्क दिखने लगते हैं |
  2. जिस अंग पर आपको स्ट्रेच मार्क आए हैं उस जगह पर आपने बटर लगाना चाहिए | बटर स्ट्रेच मार्क पर लगाने से स्ट्रेच मार्क धीरे-धीरे कम होने लगते हैं | स्ट्रेच मार्क प्रभावित क्षेत्र को लगाने के बाद थोड़ी देर बाद इसे ठंडे पानी से धो लें | अगर आप बटर का इस्तेमाल त्वचा पर नहीं करना चाहते हो तो आपने किसी मॉस्चराइजर क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए |
  3. प्राकृतिक तरीके से स्ट्रेच मार्क हटाने के बहुत सारे तरीके हैं जैसे कि, ताजा एलोवेरा जेल प्रभावित क्षेत्र पर लगाकर रखें | एलोवेरा जेल प्रभावित क्षेत्र पर १० मिनट तक रहने दें और १० मिनट के बाद इसे हल्के ठंडे पानी से धो लें | एलोवेरा जेल त्वचा को विटामिन ई देता है जिसके कारण स्ट्रेच मार्क्स धीरे-धीरे कम होते हैं | अगर आप एलोवेरा जेल का इस्तेमाल नहीं कर सकते हो तो आपने विटामिन इ टेबलेट का इस्तेमाल त्वचा पर करना चाहिए |
  4. प्रभावित क्षेत्र पर एरंडी के तेल से त्वचा की मालिश करें | एरंडी का तेल स्ट्रेच पर इस्तेमाल करने से पहले थोड़ी मात्रा में गर्म कर लें जिससे स्ट्रेच मार्क धीरे धीरे कम होने लगेंगे | यह क्रिया रोजाना रात को सोने से पहले करें जिससे आपको १०-१५ दिनों में ही अच्छा फर्क दिखाई देगा |
  5. स्ट्रेच मार्क हटाने के लिए जैतून का तेल बहुत ही उपयोगी होता है | जैतून के तेल से अगर आप स्ट्रेच मार्क पर मालिश करते हो तो आपको अच्छा फर्क दिखाई देगा | जैतून का तेल, सरसों का तेल, या बादाम का तेल आप त्वचा पर लगा सकते हो |
  6. जल्द से जल्द स्ट्रेच मार्क हटाने के लिए ऊपर दिए गए सारे तरीकों का इस्तेमाल करने के साथ-साथ आपने अच्छी जीवन शैली अपनाना चाहिए | ज्यादा तले हुए पदार्थ या जंक फूड ना खाएं, नहीं तो स्ट्रेच मार्क बढ़ते ही जाएंगे |

यह थे स्ट्रेच मार्क निकालने के तरीके |

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Ganesh

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